jueves, 26 de marzo de 2015

La adicción al movil, detectarla y superarla

Vivimos en la sociedad de la comunicación,  hoy en día es impensable imaginar la vida sin teléfono móvil,  Internet,  televisión...
Esto nos ha permitido estar en continuo contacto con el mundo y aumentar nuestras posibilidades de comunicación,  pero como todo, su uso en exceso puede llegar a desembocar en adicciones.
En los niños, cada vez es mas normal que participen en dicha sociedad y cada día es más común que  nuestros hijos posean su teléfono móvil,  incluso en algunos casos a cortas edades.
Ojo!!!, que no es malo siempre que les enseñemos un uso responsable, pero el otro día mientras comía en familia en un restaurante pense en esta entrada:
Para que os hagáis visión,  estaban en la mesa de al lado, otra familia,  tenían dos hijas de unos 9 y 11 años y durante las casi dos horas que estuvieron en el restaurante,  las niñas no levantaron los ojos de sus móviles.  ¿Que opináis?
Cada día los pediatras alertan más de adicciones de niños al movil, Internet,  videojuegos,  etc
Niños que a pesar de su corta edad ya sufren trastornos de sueño, tendinitis, dolores musculares,  problemas de visión, perdida de comunicación, aislamiento,  etc. Todo esto puede ocasionar problemas más graves si no se tratan a tiempo y siendo más difícil su curación.
Pero, ¿como sabemos si nuestr@ hij@ es adicto?
A continuación os dejo una lista de síntomas:
-  Pensar solamente en el móvil cuando no lo tiene entre sus manos.
- Descuidar el tiempo a jugar con sus amigos o hacer otras actividades.
- Descuidar sus obligaciones escolares y bajada del rendimiento académico.
- Nos llegan grandes facturas de su linea de teléfono.
- Mentirnos con el tiempo que pasa al día con el móvil.
- Se pone ansioso si está un periodo largo sin mirar su móvil.
- Se enfada de forma desproporcionada si se lo retiramos.
- Cada dos por tres tiene que mirar su teléfono aunque este con mas gente.
- Prioridad a amigos virtuales que reales.
- Se siente realizado con su teléfono móvil,  siendo su prioridad,  descuidando hobbys, relaciones,  etc.
Y como padres,  ¿ que podemos hacer?
- Lo primero dar ejemplo,  si nosotros estamos todo el día con el móvil,  lo normal es que ellos lo estén también.
- No prohibirlo, sino enseñarle como utilizarlo correctamente.
- Restringir el tiempo de uso de móvil a determinados periodos de tiempo y siempre que hagan sus obligaciones.
- Establecer con la compañía un límite de  consumo tanto de datos como de voz que el niño sepa consultar, así será consciente de que  cuando lo alcance ya no podrá seguir usándolo.
- Establecer en el móvil algún control parental y consultar el historial de navegación.
-Restringir el acceso a redes sociales,  además de tener una edad mínima legal de acceso,  son una de las principales fuentes de adicciones y contactos peligrosos.
- Si la situación nos supera, por supuesto,  no debemos dudar en pedir ayudaa personas especializadas.
Y a vosotros papis y mamis, ¿ se os ocurre algún consejo más?


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